Foco

Um dos maiores fatores de baixo desempenho em uma atividade é a falta de concentração. Nossa mente é irriquieta. O número de pensamentos que surgem em nossa mente é absurdamente alta e acaba atrapalhando nossa concentração.

Se não concentramos não conseguimos focar adequadamente no que estamos executando e aí a perda de produtividade é imensa e pior é que essa falta de foco prejudica nossa capacidade de decisão.

Mente irriquieta nunca é bom, nem mesmo na hora de sermos criativos. Gerar novas ideias a respeito de algo exige foco também, pois precisamos nos concentrar “naquele algo” e não dispersar.

Com certeza aumentar nossa capacidade de focar no que efetuamos é uma das melhores escolhas que podemos fazer e trará benefícios concretos para nossas ações.

O treino  deve ser constante. Atualmente estamos sendo levados a dispersar nossa atenção pelo excesso de informações que chegam de todos os lugares e o cérebro é extremamente “faminto de informações” e quer se apoderar de todo o tipo de informação acabando por prejudicar nosso desempenho.

Devemos escolher os pensamentos que queremos manter em nossa mente e focar naquele grupo de pensamentos que irão nos apoiar na execução da atividade que devemos efetuar naquele momento isolando os demais simplesmente não dando a atenção a todos os pensamentos que nos chegam e isso por si só tem um efeito de dispersão muito positivo.

Concentração e foco caminham juntos para fortalecer nossas ações. Não deixe sua mente dispersar.

Algum estresse faz bem!

Conhecida como princípio da inércia, a primeira lei de Newton afirma que o objeto que está em repouso ficará em repouso a não ser que uma força resultante não nula, aja sobre ele.

É isso. Simples assim. Quanto mais descansarmos, pela lei da física, mais iremos querer ficar nesse estado. É a lei da inércia em ação.

Temos que encarar essa lei com disciplina.

Melhor ter um pouco de adrenalina no sangue para podermos realizar coisas afastando a inércia de nós.

Ninguém já foi pego lutando contra a primeira lei de Newton? Não mesmo? Ela é terrivelmente presente em nosso cotidiano.

O melhor remédio é aplicar o que o próprio Newton recomenda: “aplicar uma força sobre ele” para retirá-lo desse estado.

Vamos nos mexer. Vamos colocar um pouco de adrenalina em nosso sangue sem medo de ficar estressados (é só não exagerar).

Paciência ou “Paz ciência” a Ciência da paz

Amigos, se querem eleger a melhor qualidade para fortalecermos nosso bom senso, aí está ela: a paciência.

Sem ela, iremos tomar decisões horríveis e colocar nossa felicidade pessoal em risco.

Precisamos dela para saber lidar com os outros e com nós mesmos. A falta dela é catastrófica. Sem ela o desequilíbrio impera podendo gerar conflitos de dimensões imprevisíveis.

Precisamos colocar esse adjetivo em nosso DNA ” a força” se for preciso, para que sejamos um exemplo para os outros.

O cultivo dela é absurdamente urgente para que possamos nos beneficiar de seus efeitos e somente com a prática conseguiremos.

Pratique…pratique…pratique a paciência, o que chamei da ” Ciência da Paz” !

Uma vez que conquistarmos essa qualidade iremos transformar não só nossas vidas tomando decisões melhores, mas iremos de quebra ajudar pelo menos as pessoas de nosso convívio.

Adultos e idosos que são jovens X Jovens e adultos que são idosos

Os recrutadores de pessoas nas empresas para determinadas funções, parece que estabeleceram uma idade máxima para a contratação de pessoas e esta idade gira em torno dos 40, pois acima disso as pessoas passam a ser consideradas de risco (velhas).

Infelizmente eles têm motivos para isso. Existem centenas de milhares de pessoas que até mesmo antes dessa idade “envelheceram”. Não possuem mais iniciativa, são covardes, não se atualizam, não estão mais dispostas a trabalhar com intensidade, reclamam demais e parece que desistiram de seus sonhos.

Como criticar os recrutadores, não é mesmo? Mas existe maravilhosos contra-exemplos. Sim, pessoas com mais de 60 anos trabalhando com paixão, intensidade e verdadeiro entusiasmo.

A edição 2442 de Veja comenta sobre o suiço Kurt Wüthrich que conseguiu seu Nobel em Química depois dos 60 anos de idade e hoje ao 76 anos corre o  mundo dando palestras e continua trablhando.

É apenas um exemplo eu sei, mas um belíssimo exemplo e são nesses tipos de exemplo é que a humanidade deveria se espelhar.

Se você conhece jovens que estão envelhecendo antes do tempo, não fique com “peninha dele”, não o chame de “coitadinho”, se o fizer, estará contribuindo para que o sentimento de derrota se apodere da mente dele. É preferível que você “dê uma real nele”, fale a verdade e mecha com seus brios.

Não permita que esse jovem envelheça antecipadamente, pois se transformará num fardo que todos nós de alguma forma acabaremos por sustentar no futuro. Ele deve assumir a responsabilidade por sua vida e correr atrás! Se ele encontrar algo que goste de fazer ficará mais fácil, mas se ele demorar para encontrar deverá aprender a desgostar menos do que faz.

Há muitos jovens envelhecidos e muitos idosos extremamente jovens.